Rejoignez nous pour une déconnection totale d'une semaine au coeur de la nature sauvage de l'île éolienne Lipari au Nord de la Sicile.
Nous vous avons organisé une retraite Yoga & Aventures rythmée quotidiennement par la méditation, le yoga et le bien-être avec les huiles essentielles. En plus de ces pratiques, nous partirons à l'aventure en explorant l'île, dont sa vieille ville, en allant plonger dans la mer méditerranéenne et en allant grimper le volcan voisin, Stromboli, où vous y verrez la lave couler sous vos pieds.
Vous serez reçus dans une maison d'hôte aux couleurs dorées situées sur les hauteurs de Kestrels' Heights avec une vue à 180° sur la mer. Les merveilleux repas servis 3 fois par jour seront végétariens et préparés maison par notre maitresse de maison Marcella !
NIVEAU DE PRATIQUE REQUIS
6 mois de pratique régulière
TYPE DE YOGA
Alignement . Hatha Flow . AromaYoga . Yoga Restoratif
Gabriel Girard
Gabriel est québécois, formé et diplômé de l'Institut de Yoga Intégral de New York depuis 2011. Il a depuis enseigné à Manhattan, Montréal, Tallinn, Zanzibar et Lyon où il enseigne dans plusieurs studios. Il poursuit depuis 2015 une deuxième formation de 3 années en yoga Iyengar, auprès d'Isabelle Mullie à Grenoble.
"Je vois la pratique du yoga comme un des moyens de participer à notre transformation vers un monde meilleur. c'est être semeur que de mener des cours de yoga. en offrant un espace, du temps et du calme, on mène certains d'entre nous au mieux-être - ça commence par le corps souvent, mais très vite, dès les premières séances, c'est l'esprit qui s'apaise, la vision qui s'élargit -
c'est cet espace et cette ouverture dont je veux permettre l'épanouissement au sein de chaque personnes qui vient pratiquer. semer des graines de calme et de paix en soi, en l'autre - c'est ainsi que, respiration par respiration, on coupe les racines de la colère et qu'on plante la paix, en soi et dans le monde."
Adélaïde Klarwein
Inspirée par l'Institut de Yoga Intégral où elle pratiqua tous les jours pendant presque deux ans et sa formation de professeur en Yoga Sivananda, Adélaïde offre un Hatha yoga doux et méditatif, ancré et rythmé par les respirations. De part sa pratique intensive de la méditation Vipassana, Adélaïde a saisi l'importance d'offrir un espace dans lequel il est possible d'apprendre à lentement prendre de la distance avec nos pensées et à entrer en connexion avec le corps et la respiration afin de cultiver une plus grande conscience du moment présent.
Passionnée par la force thérapeutique des Huiles Essentielles sur le plan physique mais aussi psychique et émotionnel, Adélaïde offre les ateliers AromaYoga qui allient le pouvoir des plantes aux postures de yoga. Utiliser les huiles essentielles pendant notre pratique de yoga nous permet d'approfondir notre présence, notre qualité d'attention et à rééquilibrer la connexion corps et esprit transformant ainsi la pratique de yoga en un véritable sanctuaire de guérison.
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la retraite
Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà au moins six mois de pratique régulière de yoga. Les cours seront proposés en français.
La pratique du Hatha Yoga cherche l’union entre le corps et l’esprit, entre la surface et les profondeurs de l’âme, entre l’inspiration et l’expiration. Par la pratique des asanas, le mental est d’abord mobilisé par les actions externes, les muscles à engager et à étirer, le souffle à placer, l’équilibre à trouver et à stabiliser et c’est de là que la conscience émerge. Ainsi nous pourrons trouver les directions, ouvrir, lâcher, plonger, vider, écouter et entrer en soi.
Les cours d’AromaYoga aborderont le lien entre les odeurs et les émotions en y jumelant la pratique de postures et de pranayama.
Les cours de Yoga Restoratifs permettront de se régénérer en fin de journée avec une pratique lente.
Les ateliers de yoga de 3 heures seront quant à eux plus dynamiques et seront l’occasion d’approfondir votre pratique de yoga. Du travail à 2 et parfois à 3 sera proposé.
Au travers de tous ces cours nous aborderons des pratiques du souffle simples en cherchant à détendre et créer de l’espace pour que le souffle vienne sans crispation.
Les marches en montagnes sont de vraies randonnées. Les sentiers peuvent présenter des difficultés et nécessitent un effort physique. Une paire de chaussures de randonnée confortable est recommandée.
FOOD
« Les îles Eoliennes, un décor de rêve,
Si, comme le raconte un poète sicilien anonyme, la Sicile est un diamant posé sur la mer que Dieu a décroché de sa couronne pour l’offrir en cadeau aux hommes, alors les îles Eoliennes sont pareilles à un collier de perles qui s’égrène sur fond d’azur méditerranéen.
Inscrit depuis 2000 sur la liste du patrimoine mondial de l’Unesco pour son volcanisme, l’archipel compte sept îles principales (Lipari, Salina, Stromboli, Panarea, Filicudi et Alicudi).
Bien qu’elles aient toutes en commun une végétation luxuriante et des paysages naturels de toute beauté, chacune possède son propre charme, sa propre particularité.
Les îles Eoliennes ont depuis tout temps exercé un charme puissant. Habitées dès l’âge de pierre, elles ont permis à leurs premiers habitants de prospérer grâce au commerce de l’obsidienne, roche volcanique que l’on trouve en abondance à Lipari.
Aujourd’hui, on vient dans l’archipel Eolien pour se ressourcer, se détendre, oublier le stress et les soucis, s’émerveiller le long de ses sentiers de randonnée ou autour de ses cratères, savourer des produits authentiques et riches en goût qui font la fierté de la gastronomie sicilienne, profiter d’une nature reine, florissante et généreuse, d’un soleil toujours au rendez-vous et d’une mer digne des plus belles scènes du Grand Bleu. Bref, y passer des vacances de rêve! »
Extrait tiré du blog de Régine Cavallaro, Journaliste, auteure, traductrice et grande voyageuse
Nous serons accueilli dans une maison d’hôte rustique et typique des environs, située tout en haut du volcan de Lipari avec une vue à couper le souffle à 180 degré sur la mer et l’horizon.
La nature environnante reste intacte et préservée, nous pourrons y observer les oiseaux, partir pour de courte randonnée, se coucher sous le ciel étoilée et se ressourcer profondément totalement, coupé du monde.
Vous serez divisé entre trois maisons de 3 et 4 personnes, chacune comportant sa propre salle de bain, cuisinette et terrasse.
Repas : De délicieux repas végétariens avec des fruits et légumes bios provenant des jardins ainsi que des produits locaux seront préparés et servis.
CE QUI EST INCLUS
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7 nuits en pension complète - 3 repas par jour*
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Tous les cours de yoga & AromaYoga
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La navette de l'aéroport de Catania au port de Milazzo
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Le Ferry de Milazzo à Lipari
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Le shuttle de Lipari au lieu de séjour
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L'excursion avec guide au Volcan Stromboli
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L'excursion en bateau jusqu'à Vulcano ou Salina
CE QUI N'EST PAS INCLUS:
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Le vol jusqu'à l'aéroport de Catania, Sicile
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Les boissons
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* sauf 2 des déjeuners qui seront pris dans des restaurants lors des visites en villes.
PRIX
Maison partagée à 3 ou 4 personnes - 950 € par personne
Possibilité de réserver une maison pour seulement 2 personnes (couple ou amis) - 1200 € - par personne
RÉSERVATION: Places limitées à 10 personnes, veuillez réserver votre place rapidement. La réservation nécessite un dépôt de 50%.
Réservation et informations: adelaideklarwein@gmail.com
Options de paiements : Virement bancaire ou Paypal
Conditions d'annulation :
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Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 45 jours avant la date d'arrivée prévue.
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Le reste du paiement est dû une semaine avant votre arrivée.
