C'est avec joie que je vous propose des weekends de pratique à Lyon, au centre Iyengar de la Croix-Rousse.

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2 jours et 10 heures de pratique équilibrée, durant lesquelles nous visitons les différentes familles de postures, allant à la recherche de cet effort juste qui procure ancrage et ouverture, douceur et profondeur, écoute et connexion.

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Ces stages sont ouverts à tous.tes, pratiquant.es régulier.es du centre ou non et à tous les niveaux.
 Pour ceux qui ne connaissent pas le centre, c’est l’occasion de pratiquer dans un super studio où tout est mis en place pour une pratique stimulante du yoga Iyengar (cordes au mur, chaise, etc.).

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Les stages de weekend sont des occasions assez spéciales d’approfondir la pratique. Libérés (du moins en partie) des contraintes temporelles d’un cours de 90 minutes, nous avons dès lors le temps de…prendre le temps. Ouvrir le corps, respirer, explorer. On en ressort avec des bénéfices profonds et qui s’inscrivent dans le temps.

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En ce sens, il est possible de ne participer qu’à une journée, mais il est vivement proposé de venir les deux jours. Je construis la séquence comme une musique dont la fin ne peut qu’être une conséquence de l’ouverture !